Etwa 80% der Deutschen sind in Ihrem Lebenslauf mindestens einmal wegen starken Rückenschmerzen in einer ärztlichen Behandlung. Dabei gehören Bandscheibenvorfälle mit zu dem häufigsten Erkrankungen bei Rückenproblemen. Die meisten Betroffenen bekommen ganz plötzlich einen stechenden Schmerz, andere wiederrum tragen einen Bandscheibenvorfall jahrelang mit sich rum.
Bandscheiben liegen z.B. zwischen den Wirbelsäulen und halten sie flexibel. Falls jedoch eine Bandscheibe beschädigt sein sollte, so nennt man diesen Vorfall Bandscheibenvorfall.
Bandscheibenvorfälle treten nicht immer im Rücken auf. Sonstige Vorfallarten wie im Nacken (Halswirbelsäule), sowie Brustwirbelsäule gehören ebenso zu den Arten.
Ursache:
Wenn eine Bandscheibenverschiebung auftritt wird das Kissen, dass zwischen dem Rückenmark und Wirbel liegt, zusammengedrückt.
Ohne die 23 Bandscheiben wäre die Wirbelsäule steif. Dank der kleinen elatischen Scheiben, die als Puffer zwischen den einzelnen Scheiben liegen, ist unsere Wirbelsäule beweglich.
Ein Bandscheibenvorfall wäre kein Problem, wenn da nicht die Nerven im Rückenmark wären, die sehr nahe am Rand dieser Wirbelsäulen-Bandscheiben liegen. Ebenso können die Bandscheiben austrocknen, so dass sie nicht mehr flexibel sind. Verletzungen an der Wirbelsäule, durch einen Unfall oder Sturz können ebenfalls zu einem Bandscheibenvorfall führen.
Mit zunehmendem Alter nutzen sich die Bandscheiben ab und verlieren an Regeneration. Dadurch nimmt, durch die abnehmende Elastizität, die schützende Position ab und es können sich Risse bilden, in die Flüssigkeiten eindringen und sich im umliegenden Gewebe verbreiten können. Dadurch kann die Bandscheibe sogenannt nach “vorne fallen” und ein Bandscheibenvorfall ist die Folge.
Symptome:
Die Symptome eines Bandscheibenvorfalls können von Mensch zu Mensch recht unterschiedlich verlaufen. Zeigen sich deutliche Beschwerden, kann es daran liegen, dass vereinzelte Nervenwurzeln oder sogar ganze Nervenbündel unter Druck stehen. Dabei ist häufig der Lendenwirbelbereich betroffen.
Wenn solch ein Bandscheibenvorfall besonders auf Nervenwurzeln drückt, kann es zu Symptomen wie:
- stechende Schmerzen,
- Taubheitsgefühl,
- Schwäche im Bereich des Körpers wo die Nerven liegen,
- Blasenprobleme,
- Darmprobleme,
- Lähmungserscheinungen,
- Muskelschwäche,
- Rückenschmerzen,
- Sensibilitätsstörung im Genitalbereich
kommen.
Ein Bandscheibenvorfall im unteren Rücken kann dazu führen, dass Schmerzen und Taubheit ins Gesäß und Bein nach unten auftreten, was auch als Ischialgie bezeichnet wird.
Vorbeugung:
Einen Bandscheibenvorfall kann man nicht zu 100% aus dem Weg gehen, jedoch gibt es Maßnahmen, die das Risiko, an einem Bandscheibenvorfall zu erkranken, minimieren.
- Vermeidung von Überlastungen (keine übermäßig schweren Sachen tragen)
- Übergewicht vermeiden
- allgemeines Muskeltraining zur Entlastung der Wirbelsäule
- viel Bewegung, wenig Sitzen (oder spezielle ergonomische Sitzgelegenheiten)
- auf eine ausgewogene und Vitaminreiche Ernährung achten
Behandlung:
Die Behandlung bei einem Bandscheibenvorfall hängt von der Schwere der Beschwerden ab und ist in den Regel in ein paar Wochen oder Monaten abgeschlossen.
Während des Bandscheibenvorfalls müssen sie trotz Schmerzen weiterhin aktiv bleiben, Wandern gehen.
Zur einer erfolgreichen Behandlung gehören:
Krankengymnastik, Schonung und viel Wärmezufuhr, Rücken-und Bauchmuskulaturtraining, sowie das Erlernen veränderter Haltungs-und Bewegungsmuster.
Sollte ein Bandscheibenvorfall sich nach ausreichender Therapie jedoch nicht verbessert haben, massiv anhalten oder Lähmungserscheinungen auftreten, kann eine Operation mit anschließender Rehabilitation notwendig sein.
Bei der Operation wird das gequetschte Gewebe entfernt oder in ganz schweren Fällen auch ein Implantat gesetzt, welches wieder einen gesunden Abstand zwischen den Wirbeln aufbauen kann.