Ursache:

Bei der Cellulite drücken vergrößerte Fettzellklammern auf das lockere vernetzte Bindegewebe, wodurch eine typisch genoppte Hautform entsteht (Cellulite).

In diesem Bereich sammelt sich dann das Fett an und der Fluss des Gewebewassers und der Lymphe wird behindert. Durch das Wasser, was in das umliegende freie Gewebe gedrengt wird, schwillt die Haut an, und Sie haben die sogenannten Cellulite-Polster.

Symptome:

Häufig betroffene Regionen sind Beine, Po, Hüften, Bauch und Arme.

Sie können ganz einfach testen, ob Sie Cellulite haben. Nehmen Sie zwei Finger und drücken Sie  Ihre Haut zusammen. Bilden sich während des zusammendrückens kleine Dellen, die wie eine Orangenschale aussehen, haben Sie Cellulite.

Behadlung:

Zur Behandlung von Cellulite (Orangenhaut) werden verschiedene Mittel angeboten. Ebenso gehört eine ausreichende Sportbewegung dazu um das Körperfett in Muskulatur umzuwandeln. Bei der Bewegung verdrängen die Muskeln das Fettgewebe und führen zu einer strafferen Haut.

Um keine Cellulite zu haben, muss das Körpergewicht stimmen. Bei Übergewicht haben Sie keine Chance gegen Cellulite, wenn nicht ein paar Pfunde runtergehen. Versuchen Sie durch eine gesunde Diät, mit gesunder Ernährung Ihr Normalgewicht auf die Waage zu bringen. Durch anschließenden Sport und Bewegungsschub verleihen Sie wieder zu glatter Haut.

Ebenso kann mithilfe von Wechselduschen und Bürstenmassagen due Blut-und Lymphzirkulation angekurbelt werden, was Wasseransammlungen in der Haut verringert und sogar reduziert.

Ursache:

Eine genaue Ursache für Scheidenkrebs (Vaginalkarzinom) ist bis heute noch unklar. Fest steht, dass die Humane Papilloma-Viren (HPV) ebenso wie bei Gebärmutterhalskrebs eine große Rolle für die Entstehung spielen. Diese Viren kommen besonders häufig bei Frauen im Genitalbereich vor.

Scheidenkrebs breitet sich über den Lymphweg im Körper aus und bildet sogenannte Lymphknotenmetastasen (Tochtergeschwülste) in den anderen Organen. Weiter bilden sich die Tumore in den Beckenlymphknoten und siedeln sich dann in den Leistenlymphknoten an.

Symptome:

In den frühen Stadien macht sich Scheidenkrebs (Vaginalkarzinom) nicht bemerkbar, sodass er sich ohne irgendwelche Symptome im Organismus weiter ausbreiten kann.

Die ersten auftretenden Anzeichen für Scheidenkrebs sind kleine nässende, schmerzhaft brennende und nicht heilende Hautverletzungen. Diese äußerlichen Hautverletzungen oder kleinen Anschwellungen werden vom Betroffenen meist nicht richtig wahrgenommen, erst bei blutigem Ausfluss oder bei einer Blutung beim Geschlechtsverkehr suchen die Erkrankten einen Arzt auf.

Weitere Symptome:

• Blutungen aus der Scheide
• Blutungen aus der Scheide nach Geschlechtsverkehr
• blutiger Ausfluss
• Kotabgabe über die Scheide
• Unterleibschmerzen
• probleme beim Wasserlassen und Stuhlgang

Behandlung:

Sollten häufige Wunden und Schwellungen sowie Abschürfungen in Ihrem Scheidenbereich auffallen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Frauenarzt aufsuchen, um dies genauer untersuchen zu lassen.

Mithilfe einer Koloskopie (Lupe) kann die Scheidenhaut genauer darauf untersucht werden, ob irgendwelche Rötungen und kleinere Wunden vorliegen. Zur genaueren Diagnostik wird Ihr Frauenarzt eine Biopsie (Gewebeprobe) durchführen.

Je nach dem, welche Krankheitsursache vorliegt und in welchem Stadiuim sich eine Krebs- oder Tumorart befindet, werden Strahlentherapiemaßnahmen oder Operationen vorgenommen.

Bei der Operation wird der gesamte Tumor mit befallenen Lymphknoten vorsichtig entfernt, ohne dass irgendwelche Schäden an der Klitoris und am Scheidenausgang betroffen werden. Im schlimmsten Fall kann es sogar dazu führen, dass eine ganze Scheide entfernt werden, oder sogar aus dem Darmgewebe heraus neuaufgebaut werden muss.

Für alle Krebsarten und Tumorarten  gilt, je früher sie erkannt werden, umso höher sind die Heilungschancen.

In den meisten Fällen hängt das Schnarchen nicht mit einer Krankheit zusammen. Bei starkem Schnarchen kann die Versorgung mit notwendigem Sauerstoff gestört werden, aber in keinem Fall ein Risiko birgen.

Ursache:

In jeder Nacht erschlafft beim Menschen während des Schlafens die Muskulatur des Nasen- und Rachenraumes. Sind die oberen Luftwege durch eine vergrößerte Rachen- oder Gaumenmandel oder durch eine verkrümmte Nasenscheidewand verengt, wird automatisch die Ströhmungsgeschwindigkeit der Atemluft erhöht, was wiederum den Druck im Rachenraum senkt.

Da der Rachen wie ein Muskelschlauch aussieht und aus 20 verschiedenen Muskelpaaren besteht, führt eine erschlaffte Muskulatur zum Kollaps des Muskelschlauches.

Beim normalen Schnarchen bleibt der Luftstrrom noch aufrecht, und die Rachen-und Gaumengewebe kollabieren nicht gesamt, sondern geben aufgrund der entstandenen Luftströme Vibrationen.

Beim Schnarchen gibt es noch die zweite Art des Schnarchens. Das apnoische Schnarchen, hierbei entsteht zeitweise ein kompletter Verschluss, wodurch kleine Atempausen eingebaut werden. Das Risiko am Schnarchen zu ersticken, ist relativ gering, da die verminderte Sauerstoffzufuhr direkt als Alarm zum Gehirn als sogenannte Weckreaktion gesendet wird.

Symptome:

Die Nachteile von diesen Schlafstörungen mit Atempausen kann sich am Tag durch Unausgeschlafenheit und körperlicher Erschöpftheit zeigen.

Ebenso gehören dazu:

• Konzentrationsstörungen
• Gedächtnisstörungen
• leichte Reizbarkeit
• Potenzprobleme (bei Männern)

Behandlung:

Jeder, der unter ständigem Schnarchen leidet, sollte zu einem Arzt gehen um mögliche Allergien und Behinderungen der Atemwege behandeln zu lassen.

Was Sie selbst gegen Schnarchen tun können:

• versuchen Sie abends früher schlafen zu gehen und vermeiden Sie Aufregung vor dem zubett gehen (Fernsehen, Computer etc..)

• reduzieren Sie bei Übergewicht ihr Gewicht bis zum Normalgewicht

• Schlafen mit erhöhtem Oberkörper reduziert das Schnarchen etwas

• lüften Sie regelmäßig Ihr Schlafzimmer, wechseln Sie alle 3 Wochen die Bettwäsche um die Milbenzahl gering zu halten

• für die Nacht wurden für Schnarcher spezielle Hilfsmittel erfunden, wie Kinnbinde, oder Aufbissschienen, sowie zur Nasenatmung helfende Nasenpflaster oder Nasenklammern

• zur abendlichen Beruhigung Tee trinken (Schlaf-und Nerventee), versuchen Sie Antihistaminika und Schlafmittel zu vermeiden

• versuchen Sie nach 18 Uhr nichts mehr zu Essen und keinen Alkohol zu trinken

In Deutschland leiden rund 0,5% der Bevölkerung an Rheuma. Im Durchschnitt sind Frauen 2x häufiger davon Betroffen als Männer und kommt zwischen dem 35. und 60. Lebensjahr vor.

Ursache:

Bis heute sind die genauen Ursachen für die Entstehung von Rheuma (Arthritis) noch ungeklärt. Die Forscher vermuten, dass es sich dabei um die Zellen des Immunsystems handelt, die sich gegen die körpereigenen Zellstrukturen richten. Auch genetische Veranlagungen können einen Rheuma auslösen.

Symptome:

Zunächst zeigen sich bei Rheuma keine Symptome. Je weiter jedoch die Krankheit vorschreitet, können Müdigkeit, Appetitlosigkeit, leichtes Fieber, Gewichtsverlust und Grippe-ähnliche Symptome vorkommen.

Mit der Zeit haben Sie Gelenkbeschwerden. Am häufigsten sind dabei die Hand-und Fingergelenke von betroffen.

Weiter Symptome können folgen:

• Schwellungen an knochenbereichen
• Augenentzündungen (meist bei Kindern vorkommend)
• Darmerkrankungen
• allgemeiner Schwächezustand
• Morgensteifigkeit
• Gelenkbeschwerden
• Bindegewebsvermehrung der Lunge (Lungenfibrose)
• Herzbeutelentzündung (Perikarditis)
• Rheumaknoten
• Mundtrockenheit

Vorbeugung:

Versuchen Sie so früh wie möglich gegen sämtliche Erkrankungen vorzubeugen. Sie fragen Sich wie? Hier sind einige Tipps, wie Sie sich und Ihre Kleinen Kinder schützen können:

• achten Sie auf ausreichend Bewegung an der frischen Luft (Unterstützt den Knochenaufbau und Bildung von Vitamin D)
• Verzichten Sie soviel wie möglich auf Alkohol und Nikotinkonsum
• Verwenden Sie gesunde Pflanzenöle (Walnussöl, Rapsöl, Sojaöl )
• achten Sie auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung (wenig Fleisch 2x Woche, viel Fisch 2x Woche)
• viel Gemüse und Obsteinnahme, Sojaprodukte, Milchprodukte um eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen und Mineralstoffen zu erhalten

Behandlung:

Wird ein Rheuma-Fall früh genug erkannt, lässt er sich nach medizinischem Begutachten mit den heutigen Behandlungsmethoden bei der Mehrzahl der Betroffenen wieder stoppen. Dabei ist jedoch auch die Mitarbeit des Betroffenen äußerst wichtig.

Anhand der Anamnese (Krankenvorgeschichte), sowie Röntgenaufnahmen von Händen und Füßen und Blutuntersuchungen kann der Arzt eine Diagnos über Rheuma (Arthritis) stellen.

Veränderungen im Röntgenbild bei Rheuma:

• verschobene Wirbelkörper der Halswirbel (Kopf-Halsgelenk)

• leichter Anschein auf Osteoporose (Kalksalzmangel im Knochen)

• Knochendefekte am äußeren Rand der gelenk Flächen (Erosionen)

Durch veränderte Blutwerte, kann eine Rheuma-Diagnose gestellt werden:

• Blutarmut (Anämie) mit gesenktem Hämoglobinwert
• nachweisbare Autoantikörper (nur bei 70% nachweisbar, kann auch durch andere Erkrankungen vorkommen)
• angehobener Entzündungswert (Blutsenkungsgeschwindigkeit BSG)

Je nachdem welche Ursache die Entstehung für die rheumatoide Arthritis hat, wird die Therapie mit den sogenannten Basismedikamenten begonnnen. Die Basismedikamente bestehen aus einer Kombination von entzündungshemmenden Medikamenten. Ebenso kann der Arzt Ihnen weitere Behandlungsmöglichkeiten wie Ergotherapie, Krankengymnastik, chirurgische Therapie oder physikalische Therapie.

Während sich die Erreger in unseren Körper schleusen, merken wir erst Mal nichts. Nach einigen Tagen – Wochen (Inkubationszeit- Zeit von der Ansteckung bis zu ersten Symptomen) können sich die ersten Krankheitszeichen beim Menschen zeigen.

Auch in einer Schwangerschaft besteht ein hohes Risiko an Infektionen, die je nach dem, welche Erreger sich dahinter verbirgen, für die Neugeborenen lebensgefährlich sein können.

Mögliche Infektionsgefahren während der Schwangerschaft:

• dringen die Erreger in der Körper der Schwangeren ein, und überwinden die Plazentaschranke, besteht die Gefahr, dass sie in den Organismus des Fötusses eindringen und Schädigungen des Embryos bei der Organentwicklung anrichten;
• befinden sich Erreger im Genitalbereich der Schwangeren, können diese aufsteigen und Schäden an der Fruchtblase anrichten, die zu Fehl-/ oder Frühgeburten führen können;
• beim direkten Austritt aus dem Geburtskanal können die Erreger auf das Baby übertragen werden

Vor diesen Infektionsmöglichkeiten sollten Sie sich nicht allzu große Sorgen machen. In den meisten Fällen hat der Körper genügend Antikörper, sodass die Warscheinlichkeit sehr gering bleibt, sich während der Schwangerschafszeit anzustecken.

Wichtig hierbei ist die Führung eines Mutterpass, wo jegliche Blutuntersuchungen und Abstriche, sowie Pflichtuntersuchungen eingetragen werden.

Mögliche Infektionskrankheiten könnten sein:

• Hepatitis
• HIV
• Aids
• Scheidenpilzinfektion
• Blasenentzündungen
• Herpes
• Röteln
• Grippe
• Masern

Rauchen Sie während der Schwangerschaft, besteht ein höheres Risiko einer Fehlgeburt und ein doppeltes Risiko für eine Frühgeburt. Baby’s von rauchenden Müttern wiegen bei der Geburt im Durchschnitt 200 Gramm weniger und können viel schneller an Keimen und Bakterien erkranken.

Während des Nikotinzugs wird das Kind mit Giftstoffen durch die Nabelschnur belastet. Der Rauch einer Zigarette enthält bis zu ca. 4000 verschiedene Inhaltsstoffe / Giftstoffe, die sich stark auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirken können.

Nicht nur Sie als werdende Mutter tragen die Verantwortung während der gesamten Schwangerschaft und danach, sondern auch Ihr Partner. Denn auch wenn Sie Rauchen, wenn das Baby da ist, raucht Ihr neugeborenes immer mit!

Vermeiden Sie Rauchen!

Sowohl vor der Schwangerschaft, als auch während und nach der Schwangerschaft.

Rauchen Sie, wenn Sie Ihr Kind stillen? Seien Sie sich darüber im klaren, dass die gefährlichen Giftstoffe auch durch die Muttermilch an die Säuglinge übertragen werden können und schwere Krankheiten verursachen.

Bei der Übertragung der Muttermilch auf den Säugling als Raucher, lässt die Qualität der Muttermilch durch den Nikotin stark nach und überträgt die krebserregenden Stoffe auf das Kind. Je nach dem wie viele Substanzen sich bei dem Säugling im Darm ansammeln, kann sich die Gesundheit des Kindes auswirken.

Gefahren für einen Säugling bei Giftaufnahme:

• Chronische Atemwegserkrankungen
• Asthma
• erhöhtes Risiko für plötzlichen Kindstod
• höheres Infektionsrisiko
• Erbrechen
• geringe Gewichtszunahme
• krampfhafte Koliken
• Bronchitis
• höhere Anfälligkeit gegenüber Allergien

Damit Sie eine unbeschwerte und leichte Schwangerschaft durchmachen, haben Wir hier einmal ein paar Tipps zur Linderung verschiedener Beschwerden unten aufgelistet.

Beschwerden einer Schwangerschaft und wie Sie sie lindern können:

Weitere Informationen zur Gesundheit und Ernährung in der Schwangerschaft finden Sie auf www.megedi.com in der Kategorie Schwangerschaft und Baby………

Aufgrund der hormonellen Umstellungen, ist der Scheidenbereich Infektions-anfälliger als Normal. Der sogenannte pH-Wert wird regelmäßg vom Frauenarzt kontrolliert. Im normalen sauren Bereich sollter dieser Wert bei 4,5 liegen. Ist dieser pH-Wert zu hoch, kann er mit Hilfe eines getränkten Tampons in Naturjoghurt für 6 Stunden in der Scheide die Milchsäurebakterien wieder herstellen.

Daher ist es bei Ihrer Intimpflege während der Schwangerschaft ist es wichtig, das Sie keine aggressiven Duschmaterialien verwenden. Benutzen Sie überwiegend pH-Neutrale und parfümfreie Duschutensilien, welche den Säureschutzmantel der Haut schützen.

Vaginalduschen sollten nicht angewendet werden! Sie zerstören die Milchsäurebakterien, welche Sie als natürliche Abwehrzellen in der Scheide benötigen, (ebenso wie Intimlotionen, Intimsprays und Slipeinlagen). Leiden Sie häufiger an Ausfluss und können nicht ohne Slipeinlagen gehen, dann achten Sie beim Kauf darauf, dass diese unüarfümiert und luftdurchlässig (aus Naturfasern) sind.

Zur Intimhygiene eignet sich am allerbesten klares, lauwarmes Wasser morgens und Abends. Einfach den Schambereich abspülen und hinterher mit einem trockenen und sauberen Handtuch abtrocknen. Achten Sie bei dem Handtuch darauf, dass es nur von Ihnen genutzt wird (kein Gemeinschaftshandtuch!).

Neben der gründlichen Intimpflege ist vorallem das Tragen stets sauberer Unterwäsche ein “muss”. Die Benutzung von  öffentlichen Pools etc. ist in dieser Zeit nicht gut, da das Risiko für eine erhöhte Keimvermehrung besteht.

In den meisten Fällen liegt eine gesunde Zunahme zwischen 9 und 13 Kilogramm. Dabei muss beachtet werden, dass die Gewichtszunahme kein Übermaß annimmt. Schlankere Frauen nehmen weit aus häufiger mehr Gewicht in einer Schwangerschaft zu, als etwas fülligere Frauen.

Der Body-Mass-Index (BMI) sollte die Grenze von 30 nicht überschreiten. Tut er das doch, dann spricht man von einer Adipositas (Fettsucht), die spätere Folgen in der Schwangerschaft birgen kann. Wenn in der Regel ein wenig Übergewicht besteht, sollten Sie sich keine sorgen machen. Bei einer Adipositas kann es zu Frühgeburten, frühzeitigen Kaiserschnitten, Schwangerschaftsdiabetes und einer Übertragung des Übergewichts auf das Kind kommen.

Die Berechnung des BMI (Body-Mass-Index):

Gewicht in Kilogramm / geteilt durch die Körpergröße².

Beispiel:

Körpergröße: 1,80 Meter

Körpergewicht: 64 KG

(64Kg)/ (1,8m)² = 19,75 BMI

Normalbereiche: Beim Mann zwischen 20 und 25, bei Frauen zwischen 19 und 24.

Ebenso wird von Fastentage, Diäten und Reisdiäten abgeraten, da dem Körper notwendige Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine entzogen werden, die für das neu geborene Baby erhebliche Schäden anrichten könnten.

Wichtig zu wissen ist, dass Sie nicht für 2 in einer Schwangerschaft essen sollten, auch wenn Sie ein Kind im Bauch tragen. Ihr Körper wird Ihre Nahrungsaufnahme regulieren und an Ihren neuen Energiebedarf anpassen.

Die Verteilung des Gewichts in einer Schwangerschaft:

Bei jeder Frau ist die Verteilung des Gewichts sehr unterschiedlich zu erkennen. Grundsätzlich ist das Prinzip der körperlichen Gewichtsverteilung in einer Schwangerschaft aber gleich:

Das Baby:  ca. 2,5 Kg – 4 Kg

Die Gebärmutter:  1Kg – 1,5Kg

Die Brüste: ca. 300gr – 450gr

Brustvolumen: etwa 1Kg

Fruchtwasser + Plazenta: 1,5Kg

Wassereinlagerungen: ca. 2Kg

Fettreserven: 1,5Kg – 3Kg

Es gibt einen alt bewehrten Spruch der besagt “Jedes Kind kostet einen Zahn”. Ganz so wie dieser Spruch es sagt, stimmt es zwar nicht, aber jede 2. Schwangere hat in der Schwangerschaft mit Zahnfleischbeschwerden zu kämpfen. Deshalb ist besonders eine Vitaminreiche und auch Mineralstoffreiche Ernährung während der gesamten Schwangerschaft wichtig.

Vor allen Dingen gehört der Mineralstoff Kalzium dazu. Er ist für den Knochenaufbau und die Zähne sehr wichtig. Gerade in einer Schwangerschaft ist es wichtig, dass sich das Kind gut entwickelt (in der Schwangerschaft ca. 20 Gramm mehr Kalzium).

Vor der Schwangerschaft ist es wichtig, dass man die wichtigsten Dinge erledigt hat. Dazu gehört auch der Besuch beim Zahnarzt. Er wird das Zahn umliegende Zahnfleisch auf Blutungen und Entzündungsherde überprüfen und Ihnen weitere Tipps zur Zahnbeschwerdefreien Schwangerschaft mit auf den Weg geben.

Ab dem 4. Monat sollte nochmal ein kleiner Kontrolltermin erfolgen. Nachdem die typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbei sind, können sich in der Mundhöhle leichte Zahnfleischentzündungen gebildet haben, die mit einer leichten Spül-und Salbenbehandlung zurückführbar sind.

Frauen mit chronischen Zahnfleischentzündungen birgen ein höheres Risiko einer Frühgeburt.

Wie Sie während der Schwangerschaft richtig vorbeugen können:

• regelmäßige Zahnpflege (2-3 Mal pro Tag) mit Fluoridhaltiger Zahnpasta
• benutzen Sie keine elektrische Zahnbürste, sondern nehmen Sie nur die ganz weichen Zahnbürsten, diese sind schonender für Ihr Zahnfleisch und verhindern Zahnfleischbluten
• wechseln Sie Ihre Zahnbürste regelmäßig (optimal alle 3 Wochen)Spüllösungen bitte nur aus rein Pflanzlicher Basis anwenden
• Verwenden Sie Spüllösungen nur aus rein pflanzlichen Mitteln
• Achten Sie auch auf die Reinigung der Zahnzwischenräume
• Legen Sie viel Wert auf eine ausgewogene und Balaststoff-Mineral-und Vitaminreiche Nahrung