Durch die komplette hormonelle Umstellung im Körper, kann es während der Schwangerschaft auch zu vermehrtem Ausfluss aus der Vagina kommen. Eine gründliche Intimpflege ist in der Schwangerschaftszeit besonders wichtig, da bei mangelnder Hygiene mögliche Infektionen bei Mutter und Baby auftreten können. Da in dieser Zeit ein ohnehin schon verstärktes Geruchsempfinden besteht, hat die Frau das Bedürfnis zu vermehrter Körperpflege, vor allem im Intimbereich.
Aufgrund der hormonellen Umstellungen, ist der Scheidenbereich Infektions-anfälliger als Normal. Der sogenannte pH-Wert wird regelmäßg vom Frauenarzt kontrolliert. Im normalen sauren Bereich sollter dieser Wert bei 4,5 liegen. Ist dieser pH-Wert zu hoch, kann er mit Hilfe eines getränkten Tampons in Naturjoghurt für 6 Stunden in der Scheide die Milchsäurebakterien wieder herstellen.
Daher ist es bei Ihrer Intimpflege während der Schwangerschaft ist es wichtig, das Sie keine aggressiven Duschmaterialien verwenden. Benutzen Sie überwiegend pH-Neutrale und parfümfreie Duschutensilien, welche den Säureschutzmantel der Haut schützen.
Vaginalduschen sollten nicht angewendet werden! Sie zerstören die Milchsäurebakterien, welche Sie als natürliche Abwehrzellen in der Scheide benötigen, (ebenso wie Intimlotionen, Intimsprays und Slipeinlagen). Leiden Sie häufiger an Ausfluss und können nicht ohne Slipeinlagen gehen, dann achten Sie beim Kauf darauf, dass diese unüarfümiert und luftdurchlässig (aus Naturfasern) sind.
Zur Intimhygiene eignet sich am allerbesten klares, lauwarmes Wasser morgens und Abends. Einfach den Schambereich abspülen und hinterher mit einem trockenen und sauberen Handtuch abtrocknen. Achten Sie bei dem Handtuch darauf, dass es nur von Ihnen genutzt wird (kein Gemeinschaftshandtuch!).
Neben der gründlichen Intimpflege ist vorallem das Tragen stets sauberer Unterwäsche ein “muss”. Die Benutzung von öffentlichen Pools etc. ist in dieser Zeit nicht gut, da das Risiko für eine erhöhte Keimvermehrung besteht.