In Deutschland leiden ca. 40% der Bevölkerung unter Sodbrennen. Unter Sodbrennen (Refluxerkrankung) bezeichnet man einen dumpfen Schmerz oder Druck hinter dem Brustbein, der durch zu viel Nahrungsaufnahme auftreten kann.Der Magen ist beim Menschen mit Schleimhaut ausgekleidet, die den Magen vor Magensäure schützt und dagegen unempfindlich macht.
Gelangt jedoch des Magensaft in die Speiseröhre zurück, werden diese unangenehmen Beschwerden verursacht. Dieses Vorgehen wird als gastroösophagealen Reflux bezeichnet (Gaster = Magen, Ösophagus = Speiseröhre).
Ursache:
In den meisten Fällen tritt Sodbrennen ernährungsbedingt auf. Durch den Genuss unterschiedlicher Lebensmittel und Getränke, kann Sodbrennen durch die hohe Produktion der Magensäure verursacht werden.
Sodbrennen kann aber noch andere Ursachen nachweisen.
Dazu können z.B. gehören:
- Schwangerschaftszeit (durch Hormonumstellung schließt sich der Muskel des Mageneingangs und der Magensaft fließt in die Speiseröhre zurück)
- viel Stress und Hektik im Alltag (psychische Faktoren)
- Medikamenteneinnahme über längere Zeit
- Vorerkrankungen im Magenbereich
- Kohlensäurehaltige Lebensmittel
- übermäßige Produktion von Magensäure
- Funktionsstörung in der Speiseröhre
- viel Kaffee
- Zitrusfrüchte
Symptome:
Sodbrennen gehört heute mit zu den häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen. Bei einigen Menschen tretet Sodbrennen relativ kurz, bei anderen jedoch sehr lange auf.
Die typischen Anzeichen für Sodbrennen sind z.B.:
- dumpfer, brennender Schmerz im Oberbauchbereich und hinter dem Brustbein (teilweise bis zum Hals hochgehend)
- Schwiergkeiten beim Schlucken
- Aufstoßen von Magensaft
- Völlegefühl
- Magenkrämpfe
- Halsschmerzen, Heiserkeit
- Atembeschwerden
- Asthma-Anfälle
- vermehrter Speichelfluss
- Blähungen
Die Schmerzen verstärken sich im Liegen und beruhigen sich beim Stehen.
Behandlung:
Leichte Beschwerden des Sodbrennens können durch einfache Lebensgewohnheits-Umstellung wieder behoben werden. Dazu sollten Süßigkeiten, Wein und fettige Speisen vermieden werden. Mehrere kleinere Mahlzeiten am Tag einnehmen. Versuchen Sie nach 18 Uhr nichts mehr zu essen und Rauchen Sie nicht.
Treten die Beschwerden jedoch häufig auf, sollte es sich von einem Arzt genauer angeschaut werden. Hat der Arzt nach der Untersuchung einen Verdacht auf eine Refluxkankheit, können evtl. eine Spiegelung der Speiseröhre, des Magens und des Zwölffingerdarms durchgeführt werden. Mit diesen Behandlungsmethoden kann der Arzt sich das Ausmaß der entzündeten Schleimhaut anschauen und daraus eine Therapie-Maßnahme erzielen.
Wichtig bei Sodbrennen ist, dass sie auf fetthaltiges Essen, auf scharfe Gewürze, auf Kaffee, Tee, Süßigkeiten, sowie Zitrusfrüchte und kohlensäurehaltige Getränke verzichten um den Körper ersteinmal wieder zu beruhigen, damit sich die Schleimhäute regenerieren können.